GlamBeing Masterclass - edycja urodzinowa 🥳

Zapraszam Cię na warsztaty i wspólne świętowanie moich urodzin już 𝟭𝟳 𝗺𝗮𝗷𝗮 | 𝗴. 𝟭𝟲:𝟬𝟬 -𝟭𝟵:𝟬𝟬 @_zonefitness_ ⭐️

Temat warsztatów:
𝗙𝗟𝗢𝗪 - 𝗰𝗼 𝘁𝗼 𝗷𝗲𝘀𝘁 𝗶 𝗷𝗮𝗸 𝘇 𝗻𝗶𝗺 𝗽ł𝘆𝗻𝗮̨𝗰́?
Motyw przewodni: majowe kwiaty
Wstęp: BEZPŁATNY

✨ tym razem rozpracujemy sobie temat „flow” - w teorii, w praktyce i w ćwiczeniach oddechowych prosto od dr Joe Dispenzy

✨ przed nami potężna dawka wiedzy merytorycznej, która będzie przy okazji stanowiła doskonały wstęp do czerwcowej edycji warsztatów z kolejną gościnią specjalną (ale o tym później)

✨ Warsaw Heels Masterclass tradycyjnie odbywa się na obcasach, na które wskoczymy sobie w drugiej połowie spotkania, żeby przećwiczyć nasz nowy flow kilka centymetrów nad ziemią

Już nie mogę się doczekać naszego spotkania!
😚

XOXO,
Goha, ciocia od glamu
GlamBeing by @gohakenig | @glambeing.life

PS Jeżeli myślisz o prezencie, to zamiast tego przynieś gałązkę majowego bzu prosto z krzaka albo dorzuć się na miejscu do naszej skarbonki organizacyjnej 🌸

#GlamBeing #WarsawHeels #WarsawHeelsMasterclass
razem z Prehab Kejt @wodnyrenifer ...

𝟭𝟳 𝗺𝗮𝗷𝗮 👉 𝘇𝗮𝗿𝗲𝘇𝗲𝗿𝘄𝘂𝗷 𝘁𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻!
GlamBeing Masterclass z kolejną gościnią specjalną + świętujemy moje urodziny 🥳🎂

A tymczasem zobacz jak było na ostatnich warsztatach cyklu Warsaw Heels, na których pracowałyśmy z naszą kobiecą energią wspierane przez niezastąpioną Agnieszkę Wesoły @_agnieszka.wesoly 😍

Jeszcze raz urodzinowe wspaniałości dla naszej Asi @jooannaa_m 🎁

Dziękuję @wodnyrenifer za zadbanie o naszą postawę, nogi i stopy w szczególności 😚

Dziękuję też naszemu partnerowi @moxonoca za dostarczenie nam przepysznych rzemieślniczych wypieków na warsztaty! 🥐 oraz @_zonefitness_ za wspaniałą przestrzeń, w której się spotykamy!

XOXO,
Goha, ciocia od glamu
GlamBeing by @gohakenig | @glambeing.life

#GlamBeing #WarsawHeels #WarsawHeelsMasterclass ...

#współpraca …a o to, żebyśmy smacznie nadrobiły jakiekolwiek kalorie uda nam się spalić na warsztatach zadba nasz partner @moxonoca 🥳

🥐 Przepyszne rzemieślnicze wypieki na słodko i słono, które miałyśmy ogromną przyjemność poznać już w trakcie poprzedniej edycji Warsaw Heels Masterclass! 😋

𝗠𝗼𝘅𝗼 𝗡𝗼𝗰𝗮̨ 𝗱𝗼𝘀𝘁𝗮𝗿𝗰𝘇𝗮 𝗿𝗮𝗻𝗼 𝘀́𝘄𝗶𝗲𝘇̇𝘂𝘁𝗸𝗶𝗲, 𝘄𝘆𝗽𝗶𝗲𝗸𝗮𝗻𝗲 𝘄 𝗻𝗼𝗰𝘆 𝗰𝗵𝗹𝗲𝗯𝘆, 𝗯𝘂ł𝗸𝗶, 𝗯𝗮𝗴𝗶𝗲𝘁𝗸𝗶, 𝗱𝗿𝗼𝘇̇𝗱𝘇̇𝗼́𝘄𝗸𝗶 𝗶 𝗰𝗿𝗼𝗶𝘀𝘀𝗮𝗻𝘁𝘆 𝗽𝗿𝗼𝘀𝘁𝗼 𝗽𝗼𝗱 𝗱𝗿𝘇𝘄𝗶 - 𝘄 𝗪𝗮𝗿𝘀𝘇𝗮𝘄𝗶𝗲 (𝗠𝗼𝗸𝗼𝘁𝗼́𝘄, 𝗪𝗶𝗹𝗮𝗻𝗼́𝘄, 𝗭𝗮𝘄𝗮𝗱𝘆) 📍

Jeżeli mieszkasz w tej okolicy, to serdecznie polecamy Ci przetestować! 🤗

#GlamBeing #MoxoNoca #WarsawHeelsMasterclass ...

Znasz to określenie? Sprawdź na obrazkach skąd wziął się motyw przewodni najbliższych warsztatów Warsaw Heels Masterclass:

„𝗥𝗶𝘃𝗲𝘁𝗶𝗻𝗴 - 𝗺𝗼𝗰 𝗸𝗼𝗯𝗶𝗲𝗰𝗲𝗷 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗶 𝘄 𝗽𝗿𝗮𝗸𝘁𝘆𝗰𝗲”⭐️
𝟮𝟵 𝗺𝗮𝗿𝗰𝗮 | 𝟭𝟲:𝟬𝟬 - 𝟭𝟵:𝟬𝟬

✨ tym razem część mindsetową gościnnie poprowadzi Agnieszka Wesoły @_agnieszka.wesoly - prawdziwa kopalnia wiedzy na temat naszego energetycznego BHP 👏

✨ a jeżeli jesteś ciekawa o co chodzi z tym całym uwalnianiem emocji, to polecamy Ci dwie lektury uzupełniające: „Kod emocji” i „Kod ciała” dr Bradley Nelson 📖

Widzimy się już w najbliższą niedzielę w @_zonefitness_
Niech moc glamu będzie z Tobą! 😚

XOXO,
Goha, ciocia od glamu
GlamBeing by @gohakenig | @glambeing.life
& Prehab by Kejt @wodnyrenifer

#GlamBeing #WarsawHeels #WarsawHeelsMasterclass ...

Moja babcia zwykła powtarzać, że „wszystkim steruje centrala” Miała przez to na myśli, że 𝗻𝗮 𝗰𝗼 𝗱𝘇𝗶𝗲𝗻́ 𝗻𝗶𝗲 𝗱𝗼𝘀́𝘄𝗶𝗮𝗱𝗰𝘇𝗮𝗺𝘆 𝘀́𝘄𝗶𝗮𝘁𝗮 𝘁𝗮𝗸𝗶𝗺 𝗷𝗮𝗸𝗶 𝗷𝗲𝘀𝘁, 𝘁𝘆𝗹𝗸𝗼 𝘁𝗮𝗸𝗶𝗺 𝗷𝗮𝗸𝗶𝗲 𝗺𝘆 𝘀𝗮𝗺𝗲 𝗷𝗲𝘀𝘁𝗲𝘀́𝗺𝘆 ✨

💡zastanawiałaś się kiedyś w jaki sposób to co masz w głowie wpływa na to jak wyglądasz i jak jesteś odbierana przez otoczenie?

𝗝𝘂𝘇̇ 𝟮𝟵 𝗺𝗮𝗿𝗰𝗮 rozpracujemy ten temat wspólnie z Agnieszką Wesoły @_agnieszka.wesoly w trakcie 𝟴. 𝗲𝗱𝘆𝗰𝗷𝗶 𝗪𝗮𝗿𝘀𝗮𝘄 𝗛𝗲𝗲𝗹𝘀 𝗠𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀 ⭐️

W trakcie warsztatów dowiesz się m.in

✔️ dlaczego to jak wyglądasz na obcasach zależy przede wszystkim od Twojego mindsetu
✔️ w jaki sposób komunikujesz niewerbalnie swoją pewność siebie lub jej brak
✔️ jak pracować ze swoją energią, żeby wspierała pewność z jaką poruszasz się na co dzień po świecie

Więcej informacji znajdziesz na obrazkach, a ostatnie miejsca na warsztaty są dostępne na stronie wydarzenia: 𝘄𝘄𝘄.𝗴𝗹𝗮𝗺𝗯𝗲𝗶𝗻𝗴.𝗹𝗶𝗳𝗲

Widzimy się już w najbliższą niedzielę w @_zonefitness_ ! 🤗

XOXO,
Goha, ciocia od glamu
GlamBeing by @gohakenig | @glambeing.life
& Prehab by Kejt @wodnyrenifer

#GlamBeing #WarsawHeels #WarsawHeelsMasterclass ...

Już oficjalnie… 𝟮𝟵 𝗺𝗮𝗿𝗰𝗮 „𝗥𝗶𝘃𝗲𝘁𝗶𝗻𝗴 - 𝗺𝗼𝗰 𝗸𝗼𝗯𝗶𝗲𝗰𝗲𝗷 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗶 𝘄 𝗽𝗿𝗮𝗸𝘁𝘆𝗰𝗲”⭐️

✨ pierwsze warsztaty w nowym roku astronomicznym otwieramy ze świeżą wiosenną energią! 🌼

✨ w trakcie naszych GlamBeing’owych spotkań zawsze dużo rozmawiamy o mindsecie, przekonaniach, energii i o tym jak te wszystkie elementy na co dzień wpływają na naszą autoprezentację i pewność siebie

✨ wiele spośród metod i narzędzi, których sama używam i które prezentuję Wam co miesiąc na warsztatach pochodzi od 𝗔𝗴𝗻𝗶𝗲𝘀𝘇𝗸𝗶 𝗪𝗲𝘀𝗼ł𝘆 @_agnieszka.wesoly - 𝗴𝗼𝘀́𝗰𝗶𝗻𝗶 𝘀𝗽𝗲𝗰𝗷𝗮𝗹𝗻𝗲𝗷 𝟴. 𝗲𝗱𝘆𝗰𝗷𝗶 𝗪𝗮𝗿𝘀𝗮𝘄 𝗛𝗲𝗲𝗹𝘀 𝗠𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀 🎉

𝟮𝟵 𝗺𝗮𝗿𝗰𝗮 | 𝟭𝟲:𝟬𝟬 - 𝟭𝟵:𝟬𝟬 | @_zonefitness_
zanim wskoczymy na obcasy, razem z Agnieszką odpowiemy sobie na kilka pytań, m.in:

✔️ co to właściwie jest kobieca energia?
✔️ kiedy emocje służą nam, a kiedy my im
✔️ do jakich SUPERMOCY mamy jako kobiety dostęp będąc w równowadze?

…i nawet nie wiecie jak się cieszę, że większość miejsc na tę edycję już się rozeszła przedpremierowo w naszej społeczności kobiet GlamBeing! 🥰💫

Szczegóły znajdziesz na obrazkach, a miejsce zarezerwujesz na stronie wydarzenia 𝘄𝘄𝘄.𝗴𝗹𝗮𝗺𝗯𝗲𝗶𝗻𝗴.𝗹𝗶𝗳𝗲

Już nie mogę się doczekać! 😚

XOXO,
Goha, ciocia od glamu
GlamBeing by @gohakenig | @glambeing.life
& Prehab by Kejt @wodnyrenifer

Partnerem tej edycji będzie nasze niedawne odkrycie - rzemieślnicza piekarnia @moxonoca która zadba o to, żebyśmy szybko nadrobiły jakiekolwiek kalorie uda nam się spalić na warsztatach… 😉 więcej o MOXO Nocą już niedługo!

#GlamBeing #WarsawHeels #WarsawHeelsMasterclass ...